Activités-Loisirs

L’apnée n’est pas simplement le fait de retenir son souffle. Elle prend pleinement son sens une fois passer de l’autre côté du miroir. Elle est bien plus que la connaissance de son corps et de son contrôle.
L’apnée est une discipline sportive autant physique que mentale mais elle est avant tout une osmose avec le milieu aquatique. Elle confère une liberté et une communion avec la nature unique.

Que cela soit pour faire le plein de sensation ou pour la performance, rejoignez nous tous les jeudis soir à partir de 20h.
Les séances commencent par une séance de relaxation / sophrologie pour ensuite se mettre à l’eau. Différentes disciplines sont travaillées tel que l’apnée statique (retenir son souffle le plus longtemps possible sans bouger en surface), dynamique (parcourir le plus long trajet), poids constant (descente en lac le long d’un bout), l’exploration, des jeux, …

A bientôt, Fabrice


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